7月13日清晨，太阳便早早“登场”，给大地带来炙热的“开场白”，市民出门便能感受到扑面而来的热浪。午后气温更是一路飙升，户外仿佛一个巨大的桑拿房，让人稍作活动便汗流浃背。

据悉，13日截至18时，南充市最高气温升到36.6℃。气象专家介绍，此次持续高温天气与副热带高压的稳定维持密切相关。在副热带高压控制下，盛行下沉气流，空气绝热增温，同时抑制了云系发展，导致气温持续攀升。

市气象台7月13日15时37分发布高温黄色预警：预计7月14日至19日，我市以晴间多云天气为主，无明显降雨，大部分地方将出现持续性高温天气，日最高气温可达37℃至39℃，部分乡镇(街道)可达40℃以上。请加强防暑降温工作，注意防火，并做好电力等能源保障，确保用电安全。

根据最新天气预报，未来三天高温天气将持续：7月14日(周一)，多云间晴，最低气温25℃至27℃，最高气温35℃至37℃；7月15日(周二)，多云间晴，最低气温25℃至27℃，最高气温36℃至38℃；7月16日(周三)，多云间晴，最低气温26℃至28℃，最高气温37℃至39℃。

在健康防护方面，首都医科大学附属北京安贞医院南充医院·南充市中心医院急诊科医生提醒，高温天气易引发中暑、热射病等疾病，建议市民应减少不必要的外出，尤其避免在上午10点至下午4点高温时段外出。如需外出，要随身携带防暑药品，并及时补充水分，少量多次饮用淡盐水或绿豆汤，避免一次性大量饮用冰水，以防刺激肠胃。老年人、儿童、孕妇以及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群，更需格外注意防暑，室内保持通风，使用空调时温度设置不宜过低，建议在26℃左右，避免室内外温差过大引发不适。(南充市融媒体中心记者 王治钦)