暖阳当头照 周末好出游

昨(16)日下午，记者在市文化路看到，有些市民已脱去冬装，换上春装出行。南充晚报记者 乐校臣 摄

近几日阳光和煦，气温回升。不少市民都觉得春节一过， 春天的气息越来越浓。很多冬天不想出门的市民，也在这段时间出去挤着晒太阳。不过，明天就是“雨水”节气了，有的市民说这样的节气里，南充很有可能乍暖还寒，那么接下来南充的天气究竟如何呢?

周末最高20℃离入春不远了

昨(16)日下午3时，我市主城区的气温为17.8℃，全市最高气温为18.5℃，出现在营山。不少市民到公园绿地散步、晒太阳。“我和几个朋友约好了，周末一起去看油菜花。” 家住顺庆区白土坝路的市民陈平告诉记者，有的地方油菜花已经开出一大片了，感觉才过完年早春的气息就已经沁人心脾了。

接下来就是周末了，不知道阳光能不能继续大放送?昨日，记者从市气象台了解到，今明两天都有太阳相伴，周日的天气相对阴沉。但是周末两天的最高气温均将达到20℃，最低气温也在10℃左右。

据介绍， 日平均气温连续5天超过10℃， 南充就进入气象意义上的春天。而昨日的日平均气温就超过了10℃，照目前的气温情况以及短期的预报来看，我市离入春已经不远了。

“雨水”节气到别急着脱冬衣

明天就是“雨水”节气了，据市气象台专家介绍，“雨水” 时节气温总体处于相对的“低水平”之中，但有时会出现“剧烈起伏”，因此这段时间的天气“最难琢磨”。虽然历年来我市入春时间多在3月初， 但是2015年我市的入春时间为2月13日， 当年的“雨水”时节南充已经是春天了。可去年的“雨水”时节，也没有入春。

据介绍，我市的“雨水”时节，一般不会出现强降雨天气， 南充一年中雨水最多的月份是4月。但是“雨水”节气后，雨水会有所增多，空气湿度会增大，并且容易出现降温降雨甚至寒潮天气，同时“雨水”时节，气温波动大，早晚气温偏低，时暖时寒。南充天气变化最无常的就是“雨水”节气后一段时间，经常白天“暖风熏得游人醉”，早晚又成了“春寒料峭，凉意习习”。

那么，“雨水”时节该注意些什么呢?据市中心医院中医科主任医师苟祯学介绍，“雨水”时节可以适当“捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。同时锻炼不宜过早，因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。(记者 王治钦)